Com abordagem voltada ao comportamento , ela vem ganhando destaque por seu trabalho voluntário no acolhimento de mulheres em sofrimento emocional e reforça a importância da prevenção em saúde mental
A psicóloga tem se tornado uma referência quando o assunto é acolhimento e fortalecimento emocional de mulheres. Com uma atuação marcada pela empatia, pelo cuidado e pela dedicação ao próximo, Izabelle desenvolve um trabalho voluntário que visa resgatar emocionalmente mulheres em diferentes contextos de vulnerabilidade, sejam elas mães de crianças neurodivergentes, mulheres que enfrentam doenças como o câncer ou que estão passando por processos de abandono emocional e sobrecarga.
“O sofrimento emocional precisa ser visto e tratado não apenas quando se transforma em doença, mas principalmente antes disso. A prevenção é a chave para evitarmos quadros mais graves de adoecimento mental, que infelizmente são cada vez mais comuns entre mulheres”, afirma a psicóloga.
O trabalho de Izabelle tem como base sólida a Psicologia Comportamental e princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que propõe estratégias práticas e efetivas para o desenvolvimento de resiliência, equilíbrio emocional e bem-estar. Além disso, ela defende que o cuidado psicológico deve ser acessível, acolhedor e preventivo, e não apenas uma busca quando a saúde mental já está comprometida.
A dor invisível que adoece
Estudos recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que as mulheres têm o dobro de chances de desenvolver ansiedade e depressão em relação aos homens, em função da sobrecarga emocional, dos papéis sociais e da ausência de redes de apoio. E esse cenário se agrava ainda mais quando falamos de mães de crianças neurodivergentes, que convivem com uma rotina intensa de demandas e, muitas vezes, de isolamento social.
“Essas mulheres costumam se anular completamente. Elas deixam de cuidar de si para cuidar do outro, e isso é extremamente perigoso. A ausência de cuidado emocional gera consequências sérias, como transtornos de ansiedade, depressão, esgotamento físico e mental”, explica Izabelle Cotrim.
Além disso, ela também acompanha mulheres que estão em tratamento contra o câncer e destaca como o fortalecimento emocional é determinante no processo de cura e adesão aos tratamentos médicos. “Quando a mente adoece, o corpo responde. Por outro lado, quando conseguimos resgatar essas mulheres emocionalmente, todo o processo de enfrentamento da doença se torna menos doloroso e mais eficaz”, destaca.
Prevenção, acolhimento e empatia
O trabalho voluntário desenvolvido pela psicóloga vai muito além das sessões convencionais de terapia. Ela conduz grupos terapêuticos, promove rodas de conversa, realiza atendimentos individuais e desenvolve conteúdos educativos nas redes sociais, sempre reforçando a importância do cuidado emocional como uma prática diária e essencial.
“Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Meu propósito é fazer com que essas mulheres entendam que não estão sozinhas, que existe um caminho de resgate, de fortalecimento e de transformação pessoal, e que esse caminho começa dentro delas mesmas”, reforça a profissional.
Entre as principais estratégias que ela aplica estão a psicoeducação, técnicas de mindfulness, práticas de gratidão e desenvolvimento de propósito, além de ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental. “São intervenções baseadas em ciência, com resultados comprovados, e que geram efeitos significativos na qualidade de vida”, pontua Izabelle.
Saúde mental como pilar de transformação social
Mais do que tratar transtornos, Izabelle defende que o cuidado psicológico é uma ferramenta social capaz de transformar vidas, famílias e comunidades inteiras. “Uma mulher emocionalmente saudável impacta seus filhos, seu companheiro, sua família, seu ambiente de trabalho. Por isso, investir em saúde mental é investir na sociedade como um todo”, explica.
Com uma trajetória marcada pelo compromisso social e pela escuta ativa, a psicóloga tem se consolidado como uma voz importante na defesa da saúde mental feminina, promovendo acolhimento, empoderamento emocional e, principalmente, oferecendo suporte para que mulheres em situação de sofrimento reencontrem sua força interior.
O trabalho da psicóloga Izabelle Cotrim pode ser acompanhado por meio das redes sociais, onde ela compartilha conteúdos educativos, reflexões e informações sobre saúde mental, prevenção e qualidade de vida. “Meu desejo é que mais mulheres entendam que pedir ajuda não é fraqueza, é coragem. Cuidar de si é um ato de amor próprio e, também, de amor pelo outro”, finaliza.
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